Pomoc psychologiczna

na wyciągnięcie ręki

Wychowanie dziecka to nie tylko radość z jego rozwoju, ale także chwile niepewności i wyzwań. Rodzice często zastanawiają się, czy ich dziecko radzi sobie emocjonalnie i psychicznie, a także, kiedy jest odpowiedni moment na skonsultowanie się z psychologiem….

Choć psychologia i psychoterapia zajmują się zdrowiem psychicznym, to między tymi dziedzinami istnieją istotne różnice. Pojęcia te bywają często używane zamiennie, co może prowadzić do nieporozumień. W rzeczywistości różnice między psychologiem, psychoterapeutą a psychiatrą dotyczą zarówno ich wykształcenia,…

W dzisiejszym zabieganym świecie coraz więcej osób odczuwa trudności z radzeniem sobie z emocjami, stresem czy problemami osobistymi. W takich momentach warto zastanowić się, czy nie jest to właściwy czas, by poszukać profesjonalnego wsparcia. Psychoterapia to nie tylko…

Relacje rodzinne, szczególnie te z rodzicami, mogą być wyjątkowo skomplikowane. Zdarza się, że oprócz miłości, są też pełne manipulacji, przytłoczenia i nadmiernej kontroli. Kluczem do utrzymania zdrowej dynamiki w tych relacjach jest wyznaczanie granic. Jasno określone granice pozwalają…

Życie z przewlekłą chorobą to codzienne zmagania, które obciążają nie tylko ciało, ale i umysł. Stałe radzenie sobie z objawami, ograniczenia w codziennym funkcjonowaniu oraz niepewność co do przyszłości często prowadzą do pogorszenia zdrowia psychicznego, zwiększając ryzyko wystąpienia…

Czy odczuwasz drażliwość, izolację lub wycofanie? Czy nadmiernie angażujesz się w pracę albo sięgasz zbyt często po alkohol? Te niezdrowe sposoby radzenia sobie z trudnościami mogą wskazywać na męską depresję. Problem ten jest często bagatelizowany i mało się…